Kinomap
det er længe siden jeg har skrevet på siden, men arbejde arbejde...... Her i mellemtiden købt mig et løbebånd og har brugt en del tid på at koble den samme med Kinomap appen, der er 2 modes i appen, discover & challenge, det er en app hvor man kan filme sin løbetur ( eller cykeltur ) og så ligge den op med data, så kan jeg så "løbe den tur" , første mode køre videoen i den tid som den er filmet i, så sætter du farten op løber du enlig bare længere end ruten er, men vælger du anden mode så køre filmen i det tempo du vælger.
Dejligt med mulighed for at forskellig træninger
Testede i dag challenge mode og det gik enlig meget godt, som du kan se ovenfor. lavede så lige 15 min core efter løbeturen ...... ( https://fitness.simpelapps.dk/coreworkout.php )
Seneste kommentar...